Un massage de bien-être, c'est une exploration sensorielle, un voyage hors du temps, une merveilleuse bulle de détente…
Prendre le temps, prendre soin de soi, ressentir intensément le relâchement du corps et de l’esprit…
Il n’y a pas de mal à se faire du bien pour se ressourcer dans la vie trépidante d’aujourd’hui.
A travers l’organe méconnu, incroyablement intelligent, réactif et protecteur qu’est la peau, le toucher permet d’épanouir la confiance en soi et la relation à l’autre. Le massage permet de revisiter les vertus de ce cinquième sens, tellement prisées en Asie et en Inde.
Prendre le temps, prendre soin de soi, ressentir intensément le relâchement du corps et de l’esprit…
Il n’y a pas de mal à se faire du bien pour se ressourcer dans la vie trépidante d’aujourd’hui.
A travers l’organe méconnu, incroyablement intelligent, réactif et protecteur qu’est la peau, le toucher permet d’épanouir la confiance en soi et la relation à l’autre. Le massage permet de revisiter les vertus de ce cinquième sens, tellement prisées en Asie et en Inde.
CHOISIR SON MASSAGE
Massages à l'huile
Le Suédois
C’est un massage à l’huile, à la fois relaxant et tonifiant. Il agit en profondeur sur les zones musculaires et mobilise les articulations. Il est idéal pour les sportifs en phase de préparation ou récupération physique et qui apprécient un toucher rythmé et puissant. Il favorise le relâchement et réduit les tensions aussi bien physiques que mentales, il permet une meilleure adaptation au stress. Sport et Remise en forme 75 mn (corps complet) 45 mn "le Petit Suédois" (haut du corps) [à l'huile] |
Le Californien
C’est le grand classique des massages de détente à l’huile. Il est maternant et enveloppant, les mouvements sont fluides et continus et favorisent une sensation d’harmonie du corps et de l’esprit, la dissolution des tensions musculaires et émotionnelles. Le toucher est doux et apaisant sur toute l’enveloppe corporelle. Relaxation cocooning 60 mn (corps complet) 45 mn "le Petit Calif" (haut du corps) [à l'huile] |
Relax Dos
L’objectif est de préparer la zone dorsale en assouplissant les fascias et les muscles et en dénouant les tensions. Les mouvements de pétrissage, friction et lissage stimulent la circulation sanguine et tonifient les chaînes musculaires. Parfait pour la récupération sportive ainsi que le soulagement des tensions dorsales.
Sport et Remise en forme 45 mn [à l'huile] |
Sportif Jambes & Dos
L’objectif est de détendre les muscles des jambes et du dos et d’éliminer les courbatures. Les mouvements de pétrissage, friction et lissage permettent une meilleure circulation sanguine qui diminue la sensation de jambes lourdes. Idéal pour la remise en forme et un regain de vitalité.
Sport et Remise en forme 45 mn [à l'huile] |
Massages habillés
Haut du corps
Amma assis
Par un enchaînement codifié de mouvements de pression, lissage et percussion sur le dos, les bras, la nuque et la tête, il permet une étonnante amélioration de la circulation énergétique dans l’ensemble du corps. A la fois relaxant et tonifiant, il contribue au relâchement des tensions musculaires et émotionnelles causées par le stress et les mauvaises positions au travail. Energétique - tonifiant 45 mn - pour 2 personnes [habillé] |
Tête
Inspiration shiatsu
La succession de mouvements circulaires et d’acupressions sur le crâne et le visage ainsi que sur la nuque procure une profonde sensation d’apaisement du corps et de l’esprit. D’une surprenante efficacité pour chasser les pensées répétitives, lâcher prise et gagner en sérénité. Relaxation - lâcher prise 45 mn [habillé] |
Main
Hasta Prâna
La main s’ouvre, se ferme, saisit…Le temps d’un massage, la main s’abandonne et se relâche... Les mouvements sont doux et enveloppants et favorisent une harmonisation globale. Ce massage ayurvédique apporte détente et apaisement à l’ensemble du corps. Relaxation ayurvédique - apaisant 30 mn [habillé] |
Pied
Pada Prâna
C’est une pratique stimulante et dynamisante sur tout le pied, de la voute plantaire jusqu’aux chevilles. Ce massage ayurvédique est très apprécié avant ou après un effort physique mais aussi pour un temps de délassement corporel. Il favorise l’ancrage, un appui stable au sol et un centrage personnel, facteurs d‘équilibre. Relaxation ayurvédique - tonifiant 30 mn [habillé] |
Durée et tarifs
Une séance de massage dure de 30 à 75 mn et inclut le temps de présentation et d’installation. La personne massée est soit habillée soit en sous-vêtements. Tous les massages se déroulent sur une table de massage, sauf le Amma Assis qui est donné sur une chaise ergonomique. Possibilité d'associer 2 massages habillés pour composer une séance de 45mn ou 1heure.
J'utilise une huile de massage 100% naturelle à base de sésame, d'amande douce ou de coco, fabriquée et mise en flacon en Belledonne.
Une tarification simple : 60€ l’heure de massage
(par exemple 60€ le Californien de 60 mn, 30€ le Hasta prâna (massage ayurvédique des mains) de 30 mn, etc…)
Possibilité de séances à domicile. Me contacter.
Forfait 3h valable 6 mois : -5 %, soit 171€
Forfait 5h valable 6 mois : -10 %, soit 270€
(forfait nominatif, à régler à la 1ère séance)
Les forfaits sont pratiques pour découvrir plusieurs types de massages et profiter dans la durée des bienfaits de la relaxation corporelle.
J'utilise une huile de massage 100% naturelle à base de sésame, d'amande douce ou de coco, fabriquée et mise en flacon en Belledonne.
Une tarification simple : 60€ l’heure de massage
(par exemple 60€ le Californien de 60 mn, 30€ le Hasta prâna (massage ayurvédique des mains) de 30 mn, etc…)
Possibilité de séances à domicile. Me contacter.
Forfait 3h valable 6 mois : -5 %, soit 171€
Forfait 5h valable 6 mois : -10 %, soit 270€
(forfait nominatif, à régler à la 1ère séance)
Les forfaits sont pratiques pour découvrir plusieurs types de massages et profiter dans la durée des bienfaits de la relaxation corporelle.
* Les massages bien-être sont à vocation non thérapeutique. Ils ne peuvent en aucun cas remplacer une consultation médicale et ont les contre-indications suivantes : fièvre, toute maladie auto-immune non stabilisée et parfois la grossesse pour certains massages.
MON PARCOURS
J’ai expérimenté les bienfaits du massage dans les années 80-90 lorsque j’étais en équipe de France d’athlétisme pour améliorer ma préparation physique.
J’ai surtout découvert le bien-être profond qu’apportent les massages lors de nombreux voyages en Asie où j’ai compris que la santé et le bien-être dépendent du bon équilibre des énergies qui circulent en nous et autour de nous.
Le massage, une hygiène de vie…
Depuis 2015, je me suis formée aux massages du monde au centre CLK Formation agréé par la Fédération Française de Massage Bien-Etre.
Au delà de l’apprentissage de techniques corporelles, j’apprécie toute la réflexion menée autour de la relation d’accompagnement.
Références : Comités d’entreprise Hewlett-Packard , DXC, Salesforce, Tennis Club de Froges, Mooving Arena, Auberge de la Meije...
J’ai surtout découvert le bien-être profond qu’apportent les massages lors de nombreux voyages en Asie où j’ai compris que la santé et le bien-être dépendent du bon équilibre des énergies qui circulent en nous et autour de nous.
Le massage, une hygiène de vie…
Depuis 2015, je me suis formée aux massages du monde au centre CLK Formation agréé par la Fédération Française de Massage Bien-Etre.
Au delà de l’apprentissage de techniques corporelles, j’apprécie toute la réflexion menée autour de la relation d’accompagnement.
Références : Comités d’entreprise Hewlett-Packard , DXC, Salesforce, Tennis Club de Froges, Mooving Arena, Auberge de la Meije...
Infos pratiques
Les séances de massages se font au Gîte de la Chamoussière.
Ils sont ouverts à tous.
Possibilité de séances à domicile - me contacter.
J'interviens aussi en entreprise.
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vous séjournez au gîte ?
découvrez les bienfaits du massage après une balade en montagne |
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vous habitez le massif de Belledonne ou la Vallée du Grésivaudan ?
offrez-vous une pause bien-être dans le calme de la montagne ! |
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Véronique & Jean-Marc Vengeon 46 impasse de la Contamine Le Martinot 38 190 St Mury-Monteymond Nous contacter |
Gîte de montagne dans le massif de Belledonne en Isère (38) près de Grenoble. Montagne avec un guide. Offre de massages bien-être. |
